यह तो हुई शरीर के भीतर से टॉक्सिन निकालने की बात। अब जरूरी है कि त्वचा को बाहर से भी साफ किया जाए। अपनी त्वचा की बाहरी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए उसकी सही तरीके से देखभाल करनी शुरू कर दें। चेहरे का मसाज करें, ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए क्लींजर और मॉइस्चराइजर का नियमित इस्तेमाल करें।
कई घरेलू उपाय से भी आप अपने त्वचा की बिगड़ी हुई सेहत बना सकती हैं। काफी सारे तैलीय खाद्य पदार्थ खाने का असर त्वचा पर मुहांसे के रूप में नजर आने लगता है। प्राकृतिक स्क्रब जैसे कि मूंग दाल और दही आपकी त्वचा के लिए काफी अच्छे साबित हो सकते हैं। इसी तरह संतरे के छिलके से बना स्क्रब या अन्य दालों से बने स्क्रब भी त्वचा को साफ करने में असरदार साबित हो सकते हैं। इसके अलावा सोने से पहले मेकअप उतारना न भूलें। और जब बेहद जरूरी हो, तभी मेकअप करें। ताकि बिना मेकअप भी आपकी त्वचा निखरी रहे।
